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    男性前列腺该如何保养(1)

    时间:2019-11-14 20:12来源:未知 作者:admin 点击:
    1、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。 2、每晚临睡前进行局部温水坐浴,缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度

      1、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。

      2、每晚临睡前进行局部温水坐浴,缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度,温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓,坐浴会有一种舒服的感觉,排尿也顺畅很多,改善晚上睡眠质量。

      3、平时可吃男士复合,营养最全面,它的主要成分有蔷薇果、花椰菜、小麦胚芽、芝麻、无花果、燕麦、糙米、黑芝麻、花生、马铃薯、米糠、凤梨、胡萝卜、核桃、核果、谷物、菠菜、南瓜、玉米、啤酒酵母、豌豆、柑橘(含类黄酮)、野山药、大蒜、蜂王浆、大豆(含异黄酮)、复合橘皮苷、番茄粉等多种维生素矿物质成分,每日2片,宜随餐食用。对于男性来说,改善维持前列腺和心脑血管的健康,含有吸烟、喝酒男性容易缺乏的B12及有助于预防脱发的生物素。

      tips:在选择上注意两点:1看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

      前列腺对于男人来说无疑是非常重要的器官。 前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺,它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是 慢性前列腺炎 。临床发现,25%~50%的男性遭受过此病的困扰,因此前列腺保健是男性保健的重要工作。 前列腺保健不仅仅是中老年的问题 在许多男性的观念中,前列腺保健似乎只是老年人才应注意的事情。专家表示,近年来前列腺疾病逐年呈高发和低龄化趋势发展,因此男性朋友应了解前列腺保健更多常识。 前列腺是男性生殖器官,它虽只有核桃大小,在人体器官中并不引人注目,但它在男性生殖繁衍中扮演着不可 缺少的角色。在幼儿时期,前列腺很少招 惹疾病。过了青年“情窦初开”时,就会有疾病找上门来。那些患有包皮过长的少年,常发生包皮龟头炎、尿道炎等,这些部位感染的细菌会从不时开放的管侵 入前列腺,引起前列腺炎,据统计发生前列腺炎最小的年龄为12岁。当然,预防少年时期前列腺炎的有效方法就是尽早切除多余的包皮。” “青壮年”时期的前列腺是勤劳而繁忙的。此时,前列腺开始了“试运行”,少量地生产前列腺液,为精子提供运动能量。当人婚配后,前列腺的工作显得繁忙起来,昼夜不停地生产前列腺液,以保障精子源源不断地输送。 这个时期,对于前列腺来说是一个“多事之秋”。此时人体的生理活动如过于频繁,会使前列腺长期处于超负 荷运转,身心疲惫、抵抗力下降,就容易 招致病菌的伤害。由于前列腺借助管与人体的尿道相通,因生理活动的频繁,管经常处于开启状态,尿道内的致病菌可以逆行而上,侵入前列腺并生长繁 殖,引起前列腺炎。 前列腺还会遭受淋球菌、衣原体、支原体等传播性疾病病菌的侵害,引起前列腺炎;身体其它部位的结核杆菌也会乘机光顾前列腺,引起结核性前列腺炎。偶而还会有蛲虫寄生于前列腺,引起蛲虫性前列腺炎。 当前列腺受到炎症破坏后,首先可导致精液质量下降、生育能力降低,甚至引起部分人不育。同时,慢性炎症 还常引起人体性功能的异常,如阳痿、早 泄等。要想将疾病拒之门外,保持生殖器官的局部卫生是最重要的。此外,尽早矫正包茎、包皮过长等先天畸形,洁身自好预防性病菌感染,只有这样前列腺才能永远健康。 专家表示,前列腺的保健应从少年开始,延续一生。男科专家提醒,前列腺疾病病因复杂多样,患者如感觉不 适,应及早到正规男科医院就诊,查明病因,辨症施治,在专业医师指导下治疗,避免反复发作,贻误病情,同时保持良好的生活习惯与乐观心态,争取早日康复。

      男人抽烟太多容易“扰腺”。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织,使其功能紊乱,抵抗力下降,产生疾病。

      煎炸、辛辣食品都属于刺激性食物,男性朋友食用后容易使前列腺长期充血。特别是在冬天里,很多男人特别喜欢边吃火锅边喝酒,辣椒、大葱、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血,加上酒精的刺激后,前列腺的血管持续扩张,长期处于充血的状态,就会诱发前列腺炎。

      冬天天气寒冷,很多人喜欢躲在暖暖的被窝里,半夜里即使有尿意也不愿起床。殊不知,经常憋尿不解会使膀胱压力增大,使尿液反流回肾脏,引起肾盂输尿管炎症。经常憋尿还会使膀胱壁变薄,抵抗力下降,引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻,炎症可逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎症。

      纵欲是前列腺“大敌”,但寡欲亦非前列腺“朋友”,性生活适度最和谐。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血,诱发前列腺炎。过度压抑性欲,则会使前列腺液大量囤积,诱发炎症。另外,频繁的,都会使前列腺充血、肿胀,引起炎症。

      我去医院做B超的时候,医生也让我保养好前列腺,因为有点问题。它就开了体恒健的育之源片给我,主要是补锌、硒和蛋白质。其他的就没叫我吃,还叫我多动,不要久坐,你可以参考下吧,我还是听医生的。

      前列腺是男性特有的泌尿生殖器官,前列腺的主要功能是分泌前列腺液和控制排尿。为了减少前列腺疾患,平时男人保养前列腺应注意以下几方面。一、养成良好的生活饮食方式,平时要适当多活动,比如跑步、游泳,不要久坐,不要长时间骑自行车压迫会阴部,不要吃过多辛辣、刺激食物,少喝酒,少吸烟,不要憋尿。二、洁身自爱,不要有不洁性行为,避免性传播疾病。三、不要纵欲,也不要禁欲,不要长期过度,建议有规律的性生活。

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